Über uns - Ihre Experten für gesunde Ernährung
Als führende Ernährungsberatung in Berlin vereinen wir wissenschaftliche Expertise mit praktischer Erfahrung, um Ihnen den Weg zu optimaler Gesundheit und Vitalität zu ebnen.
Unser Team aus qualifizierten Ernährungswissenschaftlern und Gesundheitsberatern begleitet Sie individuell auf Ihrem Weg zu nachhaltigen Ernährungsgewohnheiten und einem gesunden Lebensstil.
Unsere Qualifikationen
Fundierte wissenschaftliche Ausbildung, kontinuierliche Weiterbildung und langjährige Praxiserfahrung bilden das Fundament unserer Expertise.
Akademische Ausbildung
- Master of Science Ernährungswissenschaften, Humboldt-Universität Berlin
- Bachelor Biologie, Freie Universität Berlin
- Spezialisierung: Klinische Ernährung und Stoffwechselstörungen
Zertifizierungen
- Deutscher Ernährungsberater (VDOE e.V.)
- Zertifizierter Diabetes-Berater (DDG)
- Functional Nutrition Practitioner
- Ernährungstherapie bei Lebensmittelunverträglichkeiten
Fortbildungen
- Ernährung in der Schmerztherapie
- Microbiom und Darmgesundheit
- Anti-Inflammatorische Ernährung
- Performance Nutrition für Sportler
Berufsverbände
- Verband der Oecotrophologen (VDOE e.V.)
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)
- Berufsverband der Ernährungsberater (BVED)
Erfahrung
- 10+ Jahre klinische Ernährungsberatung
- 5 Jahre Forschung an der Charité
- Ernährungsberaterin in Berliner Kliniken
Spezialisierungen
- Gewichtsmanagement und Adipositas-Therapie
- Ernährung bei chronischen Erkrankungen
- Leistungssport und Optimierung
- Ernährung in der Schwangerschaft
Unser Ansatz
Wir kombinieren wissenschaftlich fundierte Methoden mit individueller Betreuung, um nachhaltige und langfristige Ergebnisse zu erzielen.
1. Individuelle Analyse
Jede Ernährungsberatung beginnt mit einer gründlichen Analyse Ihrer aktuellen Situation, Ziele, gesundheitlichen Voraussetzungen und Lebensumstände. Wir betrachten nicht nur die Ernährung, sondern den whole lifestyle-Ansatz.
2. Wissenschaftliche Grundlage
Alle unsere Empfehlungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und evidenzbasierten Studien. Wir arbeiten eng mit Forschungsinstituten zusammen, um Ihnen die neuesten Entwicklungen in der Ernährungswissenschaft zugänglich zu machen.
3. Personalisierte Strategie
Basierend auf der Analyse entwickeln wir eine maßgeschneiderte Ernährungsstrategie, die zu Ihrem Leben passt. Wir berücksichtigen Ihre Vorlieben, kulturellen Gewohnheiten, Allergien und Unverträglichkeiten sowie Ihren Alltag und Ihre zeitlichen Möglichkeiten.
4. Kontinuierliche Begleitung
Der Weg zu gesunden Ernährungsgewohnheiten ist ein Prozess. Wir begleiten Sie kontinuierlich, bieten regelmäßige Nachsorge-Termine an und passen Ihre Strategie bei Bedarf an. Unser Ziel ist Ihre langfristige Gesundheit und nachhaltige Veränderung.
Unsere Philosophie
"Gesunde Ernährung ist kein Trend, sondern eine Lebensweise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt."
Wir glauben daran, dass jeder Mensch das Potential hat, durch die richtige Ernährung seine Gesundheit und Lebensqualität erheblich zu verbessern. Unsere Aufgabe ist es, Ihnen dabei zu helfen, dieses Potential zu entfalten.
Gesundheit ist für uns mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist Vitalität, Energie, Wohlbefinden und die Fähigkeit, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Durch eine individuell abgestimmte Ernährungsweise können wir diese Lebensqualität erreichen und langfristig erhalten.
Mitgefühl
Verständnisvolle Begleitung auf Ihrem Weg zur Gesundheit
Innovation
Modernste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft
Effektivität
Praktische Lösungen für nachhaltige Veränderung
Gemeinschaft
Individuelle Betreuung in unterstützender Atmosphäre
Unser Team
Lernen Sie die Experten kennen, die mit Fachwissen, Leidenschaft und Einfühlungsvermögen Ihren Weg zu optimaler Gesundheit begleiten.
Dr. Sarah Müller
Leitende Ernährungsberaterin
Seit über 10 Jahren spezialisiert auf metabolische Erkrankungen und ganzheitliche Ernährungsmedizin. Führende Expertin für Darmgesundheit und Mikrobiom-Therapie.
Marcus Weber
Performance Nutrition
Experte für Leistungssportler und fitnessbegeisterte Menschen. Spezialisiert auf Optimierung der körperlichen Leistung durch gezielte Ernährungsstrategien.
Lisa Chen
Ernährungspsychologin
Expertin für die psychologischen Aspekte des Essens. Hilft bei der nachhaltigen Verhaltensänderung und dem Umgang mit emotionalen Essgewohnheiten.
Unsere Praxis
Unsere moderne Praxis in zentraler Berliner Lage bietet Ihnen eine entspannte und professionelle Atmosphäre für Ihre Ernährungsberatung. Alle Räume sind nach den neuesten medizinischen Standards ausgestattet und schaffen eine angenehme Umgebung für vertrauliche Gespräche.
Mit modernster Technologie, computergestützten Analysen und einer umfassenden Ernährungsdatenbank können wir Ihnen die bestmögliche Betreuung bieten. Unsere Beratungsräume sind individuell gestaltet und sorgen für eine entspannte Atmosphäre.
Flexible Termine
Beratungstermine nach Vereinbarung, auch abends und samstags
Datenschutz
Streng vertrauliche Behandlung Ihrer persönlichen Daten
Online-Beratung
Videokonferenz-Beratung für maximale Flexibilität
Zentrale Lage
Friedrichstraße 95, 10117 Berlin - gut erreichbar
Kontakt & Anfahrt
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Ernährungsberatung Berlin - Gesunde Ernährung & Vitalität GmbH
Friedrichstraße 95
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Samstag: 9:00-14:00 Uhr
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