Unsere Leistungen
Rundum-Sorglos Ernährungsberatung
Entdecken Sie unser umfassendes Angebot an Ernährungsberatung und gesundheitlichen Dienstleistungen. Von individueller Beratung bis hin zu Gruppenprogrammen und Online-Support – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu nachhaltiger Gesundheit und Vitalität.
Unser Komplettservice für Ihre Gesundheit
Unser ganzheitlicher Ansatz umfasst alle Aspekte einer nachhaltigen Ernährungsumstellung. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und individueller Betreuung erreichen wir gemeinsam Ihre Gesundheitsziele.
Einzelberatung
Individuelle Betreuung nach Ihren spezifischen Bedürfnissen und Gesundheitszielen.
Gruppenprogramme
Gemeinsam lernen und motivieren - effektiv in entspannter Atmosphäre.
Online Beratung
Flexibel und ortsunabhängig - qualifizierte Beratung über moderne Plattformen.
Langzeitbegleitung
Nachhaltige Veränderungen durch kontinuierliche Betreuung und Monitoring.
Einzelberatung
Erhalten Sie individuelle Ernährungsberatung, die perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Gesundheitszustand und Lebensstil zugeschnitten ist.
Umfassende Anamnese
Detaillierte Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten und Gesundheitssituation
Gesundheitsförderung
Präventive Maßnahmen und Behandlung ernährungsbedingter Beschwerden
Esspläne
Personalisierten Speiseplan mit konkreten Rezepten und Einkaufslisten
Erfolgsmonitoring
Regelmäßige Kontrolltermine zur Überwachung und Anpassung Ihrer Fortschritte
Was Sie in der Beratung erwartet:
- Erstellung Ihres persönlichen Ernährungsprofils
- Entwicklung individueller Ernährungsstrategien
- Tipps für Einkauf und Meal Prep
- Stressbewältigung und Achtsamkeit beim Essen
Erstberatung
Umfassende Erstberatung mit Anamnese und Strategieentwicklung
Kompaktprogramm
3 Beratungstermine über 6 Wochen mit umfassender Betreuung
Langzeitbegleitung
Individuelle Betreuung über 3 oder 6 Monate mit regelmäßigen Kontrollen
Gruppenprogramme
Lernen Sie in entspannter Gruppendynamik und motivieren Sie sich gegenseitig. Unsere Gruppenangebote sind kostengünstig und oft effektiver durch den sozialen Austausch.
Unsere Gruppenangebote im Überblick
Kochkurse
Lernen Sie gesunde und leckere Gerichte in entspannter Atmosphäre kennen
Gewichtsmanagement
Begleitetes Abnehmen in der Gruppe mit strukturiertem Programm
Ernährungscoaching
Intensivworkshop für nachhaltige Ernährungsumstellung
Stress & Ernährung
Methoden zur Stressbewältigung durch bewusste Ernährung
So läuft ein Gruppenkurs ab
Anmeldung & Zielsetzung
In der ersten Session besprechen wir Ihre Ziele und erstellen den Kursplan
Gruppenaustausch
Erfahrungen teilen, Tipps austauschen und voneinander lernen
Praktische Übungen
Gemeinsames Kochen, Meal Prep und Einkaufstouren
Nachhaltigkeit
Langfristige Strategien für zuhause und Follow-up Support
Online Beratung
Flexibel und ortsunabhängig - erhalten Sie professionelle Ernährungsberatung über moderne digitale Plattformen von zuhause aus.
Moderne Beratung auf allen Kanälen
Unsere Online-Beratung verbindet persönliche Betreuung mit der Flexibilität des digitalen Zeitalters. Egal ob Sie berufstätig sind, eine Familie haben oder einfach die Bequemlichkeit schätzen - wir sind für Sie da.
Video-Konsultationen
Persönliche Beratung über sichere Videoplattformen mit Bildschirmteilung für gemeinsame Speisepläne und Materialien.
- HD-Qualität Video & Audio
- Bildschirmteilung für Dokumente
- Aufzeichnung auf Wunsch
Chat-Support
Schnelle Antworten auf Ihre Fragen über unsere sichere Chat-Plattform mit 24h Antwortzeit.
- Sofortige Erstberatung
- Bild- und Dokumentenversand
- Personalisierte Nachrichten
Mobile App
Unsere kostenlose App begleitet Sie täglich mit Tracking, Rezepten und direkter Verbindung zu Ihrem Berater.
- Ess-Tracker und Protokolle
- Tägliche Motivation
- Push-Benachrichtigungen
Online Beratung kombinieren
Gestalten Sie Ihre ideale Betreuung mit unseren flexiblen Online-Optionen
Flexible Zeiten
Beratung auch abends und am Wochenende verfügbar
DSGVO-konform
Höchste Datenschutzstandards für Ihre Sicherheit
Keine Installation
Direkt im Browser ohne Software-Download
24/7 Support
Technischer Support rund um die Uhr verfügbar
Warum unsere Kunden uns vertrauen
Lesen Sie, was unsere Kunden über ihre Erfahrungen mit unseren Ernährungsberatungsdiensten sagen.
"Die individuelle Beratung hat mein Leben verändert. Endlich jemand, der wirklich versteht, wie stressige Arbeitstage aussehen. Die Meal Prep Tipps sparen mir täglich Zeit!"
"Die Gruppenkurse sind fantastisch! Man motiviert sich gegenseitig und lernt so viel von den anderen. Das Kochbuch aus dem Kurs nutze ich täglich."
"Als berufstätige Mutter schätze ich die Online-Beratung sehr. Ich kann Termine flexibel buchen und habe immer jemanden, an den ich mich wenden kann."
"Die vegane Beratung war genau das, was ich brauchte. Endlich ein Ernährungsplan, der alle Nährstoffe abdeckt und lecker ist!"
"Das 6-Monate Programm war eine Investition in mich selbst. Die regelmäßigen Kontrollen und Anpassungen haben mir geholfen, mein Ziel zu erreichen."
"Die App ist genial! Ich kann meine Mahlzeiten tracken und bekomme sofort Feedback. Das motiviert mich täglich, dranzubleiben."
Starten Sie heute durch
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt zu Ihrer gesünderen Zukunft gehen. Vereinbaren Sie noch heute Ihren kostenlosen Beratungstermin und erhalten Sie Ihre persönliche Strategie.
Kostenlose Erstberatung
15-minütiges Kennenlerngespräch ohne Verpflichtungen
Flexible Terminwahl
Online, vor Ort oder hybrid - wann und wie es Ihnen passt
Transparente Preise
Keine versteckten Kosten - sehen Sie alle Optionen vorab
Kontakt
10117 Berlin, Deutschland
Sa: 9:00-14:00 Uhr
Willkommensbonus
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